Ontdek wat jij belangrijk vindt en leer hier naar te leven

ONTDEK DE GROEPSTRAINING


Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn?

Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent?

HART

Leer hoe je meer vanuit je hart kunt handelen in een zachtaardige relatie tot jezelf.

HOOFD

Onderzoek hoe je verstand vermijdt en controleert, hoe gedachten je kunnen raken en hoe je daar afstand van kunt nemen.

LIJF

Leer lastige dingen actief op te zoeken en versterk de focus op het hier en nu.

CLIËNTREVIEWS

Wat heb ik de cursus als fijn ervaren.

Doodsbang was ik de 1ste keer in een groep, over je gevoelens praten, en wat er in je om gaat. Marieke en Sylvia wat hebben jullie iets moois gecreëerd om deze cursus te geven, jullie zijn 1 voor 1 prachtige mensen.

Jullie staan niet boven de groep, zitten er tussen en vertellen ook waar jullie zelf tegen aan lopen. Van de eerste tot de laatste cursus heb ik dit als zo fijn ervaren. Er wordt naar je geluisterd met je mee gedacht. Wat hadden we een fijne groep en het idee dat je niet alleen bent, iedereen heeft iets in het leven wat ze niet kunnen accepteren of mee om kunnen gaan.

Het is oke dat het niet oke is.

Met deze ACT cursus zet je een stap in de goede richting om je leven mooier te maken en te verrijken. Het boek en de app helpen je om door de cursus heen te komen en wat leer je hier veel van. Ik ga de dinsdagavonden ontzettend missen.

Twijfels, angsten en veel gedachten in plaats van acties. Met het idee dat ik los zou kunnen komen van deze twijfels, angsten en al die gedachten ben ik aangesloten bij de groep. Niets is minder waar gebleken. Ik weet nu dat ik juist ruimte mag maken deze emoties te ervaren en heb verrassende en vernieuwende handvaten gekregen om met mijn angst en de vele gedachten om te gaan. Ze zijn niet weg, het mag er zijn. De groep en de begeleiding heb ik als heel prettig ervaren. De er- en herkenning bij de anderen én bij Sylvia en Marieke is helpend en relativeert. Het is een veilige plek. Waardevol, bedankt hiervoor!

Ontzettend blij en dankbaar dat ik heb mee kunnen doen aan de Acceptance and Commitment Therapy. Ik was al geruime tijd op zoek naar hulp voor het om kunnen gaan met mijn ziekte, hersentumor. Hierdoor is mijn leven behoorlijk veranderd en is het zoeken naar “hoe ga ik nu verder met mijn leven” en het accepteren. Hier heb ik geleerd dat het soms ook goed is als iets niet goed is en dat je hier van mag balen, bang voor mag zijn en mag huilen. Het heeft mij geholpen meer open te zijn naar mensen om mij heen en minder alles maar weg te stoppen. Hierdoor ben ik rustiger geworden in mijn denken. En het lukt het mij nu om plannen te maken om (weer) te kunnen genieten van het leven. Een aanrader om te leren leven in het hier en nu en jezelf te accepteren wie je bent!

PRAKTISCH

Trainingsdagen en tijdstip 2024

6 maandagen van 15:00-17:00u:                     

  8 en 15 april, 6 en 13 mei, 6 en 10 juni  (VOL)

26 augustus, 2, 9, 16, 23 en 30 september (BIJNA VOL)


6 dinsdagen van 19:00-21:00u:

4, 11, 18, 25 juni en 2 & 9 juli (VOL)


Aantal deelnemers

max. 8 deelnemers

2 therapeuten

Kosten

Particulier: €499,- (inclusief E-health)


Wanneer er sprake is van een vergoede DSM 5 classificatie én je hebt een verwijsbrief van je huisarts, dan kan de groepstraining (groten)deels vergoed worden door de zorgverzekeraar. De NZA tarieven zullen dan worden gehanteerd, waardoor de kosten afwijken van het particuliere tarief. Neem voor meer informatie contact met ons op.

Locatie

Kloetingseweg 48, 4462 BA Goes

Eerste verdieping, alleen per trap bereikbaar

ACT IS VOOR IEDEREEN


Acceptance and Commitment Therapy is een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten en werkt voor alle soorten doelgroepen en klachten. Dit komt doordat we binnen ACT niet primair naar klachten kijken, maar naar de manier waarop iemand met die klachten omgaat. Ook als je geen psychische klachten ervaart, maar meer voluit wilt leven is deze training iets voor jou.

"Geloof in jezelf. Heb vertrouwen in wat je kunt en in jouw kracht. Als je geen stappen vooruit zet, blijf je op dezelfde plek"



THE SISTERS

MARIEKE

VAN DE GEER

SYLVIA UITTERHOEVE

Marieke en Sylvia hebben het exclusieve keurmerk

'ACT Master' van ACT Guide.

VERPLEEGKUNDIG SPECIALIST GGZ

GZ-PSYCHOLOOG & SYSTEEMTHERAPEUT NVRG

CONTACT


Wil je je aanmelden voor de groepstraining of vrijblijvend meer informatie opvragen, vul dan onderstaand contactformulier in en wij zullen zsm contact met je opnemen.

 
 
 
Ik wil me aanmelden voor de training ACT in groep
Ik wil graag meer informatie
Overig